Foz Côa Douro Trail Adventure 2026

Evento Multi-Etapas no Alto Douro - 21 e 22 de Fevereiro 2026

O Foz Côa Douro Trail Adventure® (FCDTA) regressa ao Alto Douro com duas modalidades: o Pack 3 Etapas (20-22 Fevereiro) e as Provas Individuais (22 Fevereiro), incluindo Trail Ultra 46km, Trail Longo 31km, Trail Sprint 17km e Caminhada 6km.

🏔️ Trail no Coração do Alto Douro Vinhateiro

Corra por paisagens deslumbrantes de montanhas e vales em socalcos, rasgados pelos rios Douro e Côa, entre vinhas (dos melhores vinhos do Mundo), amendoeiras em flor e oliveiras centenárias.

📅 Programa Completo:

Pack 3 Etapas (20-22 Fevereiro):

• Dia 20 (Sexta): 1ª Etapa - 16km (partida 17h00 no Museu do Côa)
• Dia 21 (Sábado): 2ª Etapa - 30km (partida 09h30 no Castelo de Numão)
• Dia 22 (Domingo): 3ª Etapa - 17km (partida 10h00 na Quinta Vale Meão)

Provas Individuais (22 Fevereiro - Domingo):

• 09h00: Trail Ultra 46km (partida em Numão)
• 09h00: Trail Longo 31km (partida em Numão)
• 10h00: Trail Sprint 17km (partida na Quinta Vale Meão)
• 10h30: Caminhada 6km (partida em Santo Amaro)
• 14h30: Trail Kids (escalões dos 6 aos 16 anos)

🏅 Destaques:

• Percursos certificados pelo circuito Best Trail Series e ATRP
• Paisagens únicas do Alto Douro Vinhateiro (Património Mundial UNESCO)
• Semi-autonomia com abastecimentos a cada ~10km
• Prémios para classificação geral e escalões (Jun, Sub-23, Séniores, M/F40, M/F50, M/F60)
• Seguro desportivo incluído
• Apoio médico durante todo o percurso
• Kit do atleta com dorsal, chip e oferta
• Transferes para partidas incluídos
• Pack 3 Etapas inclui alojamento no Centro de Alto Rendimento do Pocinho (CAR)

📍 Localizações:

• Meta: Vila Nova de Foz Côa - Praça do Município
• Partidas: Museu do Côa, Castelo de Numão, Quinta Vale Meão, Santo Amaro
• Secretariado: CAR Pocinho (sábado 17h-20h) e Junta Freguesia Foz Côa (domingo 07h)

⏱️ Limites de Tempo:

• Trail Ultra 46km: 10 horas
• Trail Longo 31km: sem limite
• Trail Sprint 17km: sem limite
• Caminhada 6km: sem limite

🎒 Material Obrigatório:

• Manta de sobrevivência ⚠️
• Apito ⚠️
• Telemóvel operacional ⚠️

Penalização: 15 minutos por item em falta

📦 Material Recomendado:

• Frontal com bateria carregada
• Reserva alimentar pessoal
• Reservatório mínimo 0,5L
• Impermeável
• GPS ou dispositivo com coordenadas

🎁 Entrega de Dorsais:

• Sábado, 21 Fevereiro: 17h00-20h00 no Centro Alto Rendimento Pocinho
• Domingo, 22 Fevereiro: 07h00 na Junta de Freguesia de Vila Nova de Foz Côa

🏆 Cerimónia de Prémios:

• 22 Fevereiro às 15h00 na Praça do Município

⚠️ Notas Importantes:

• Idade mínima: 18 anos (prova destinada apenas a maiores de idade)
• Prova em semi-autonomia - é fundamental autogestão do esforço
• Terreno montanhoso com características de alta montanha
• Possibilidade de condições climatéricas extremas (calor, frio, vento, nevoeiro, chuva)
• Apoio externo permitido apenas nos postos de abastecimento
• Dorsal pessoal e intransmissível
• Em caso de desistência, entregar dorsal no secretariado

🌱 Compensação Carbónica (Opcional): Contribua com 5€ para plantação de árvores autóctones e reflorestação de zonas ardidas na região.

🏨 Alojamento Pack 3 Etapas: Centro de Alto Rendimento do Pocinho com pequeno-almoço incluído (quartos single ou duplo - 8 duplos disponíveis).

📞 Contactos:

• Website: https://carlossanatureevents.com/pt/fcdta2020
• Organização: Carlos Sá Nature Events®
• Apoio: Município de Vila Nova de Foz Côa

🌐 Pontos de Interesse: Museu do Côa, Castelo de Numão, linha férrea desativada Pocinho-Barca D'Alva, aldeias históricas, vinhas centenárias, paisagens do Alto Douro Vinhateiro.