HYRUN - II Edizione | Arganil 2026

🏋️ HYRUN - II Edizione | Arganil 2026

Dopo il successo della 1ª edizione nel 2025, HYRUN torna ad Arganil il 14 e 15 marzo 2026 con ancora più energia! 🔥

HYRUN è un evento di resistenza funzionale dove la corsa è combinata con stazioni funzionali. L'obiettivo è offrire un percorso continuo, realizzato contro il tempo, che sfidi e sviluppi la resistenza, la forza, la gestione dello sforzo e il lavoro di squadra.

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🏃 Versioni della Gara

HYRUN FULL

Il formato completo, con distanze e carichi integrali.

HYRUN HALF

Stesso concetto e struttura, ma con tratti di corsa di 400 metri tra le stazioni e riduzione dei carichi sugli SLED.

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📋 Categorie

Entrambe le versioni possono essere realizzate nei seguenti formati di partecipazione:

• Individuale Maschile
• Individuale Femminile
• Coppie Maschili
• Coppie Femminili
• Coppie Miste
• Teams (squadre di 4 atleti)

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🔧 Struttura della Gara

La gara è composta da blocchi di corsa alternati con stazioni funzionali, realizzate in un ordine fisso. Il cronometro non si ferma mai e gli atleti possono avanzare solo quando ogni stazione è completamente conclusa.

Nel HYRUN HALF la struttura rimane invariata, vengono solo adeguate le distanze di corsa e il carico degli SLED.

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👥 Formato Teams

Squadre di 4 atleti, con obbligo di almeno un elemento femminile. Competono sempre 2 atleti alla volta in formato staffetta.

Funzionamento:

• Entrano due atleti
• Corrono insieme
• Eseguono la stazione funzionale insieme
• Possono cambiare solo quando la stazione è completata al 100%
• Escono entrambi e entrano gli altri due

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⏱️ Orario & Heats

L'evento si svolge dalle 09:00 alle 18:00. Ogni heat avrà tra 6 e 8 atleti/coppie. Le partenze avvengono ogni 15 minuti.

Gli atleti non devono essere presenti nel recinto alle 09:00; devono presentarsi 90 minuti prima del loro heat per il check-in, 30 minuti prima per accedere alla Warm Up Zone e 15 minuti prima alla Call Room (ritiro chip).

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🏅 Sequenza Ufficiale

8 km di corsa alternati con 8 stazioni, nell'ordine:

1. SkiErg
2. Sled Push
3. Sled Pull
4. Burpee Broad Jumps
5. Rowing
6. Farmers Carry
7. Sandbag Walking Lunges
8. Wall Balls → Traguardo

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💪 Attrezzatura e Carichi Ufficiali

FULL – Individuali e Coppie:

Esercizio	Maschile	Femminile	Miste
Sled Push	152 kg	102 kg	152 kg
Sled Pull	103 kg	78 kg	103 kg
Farmer's Carry	2×24 kg	2×16 kg	2×24 kg
Sandbag Lunges	20 kg	10 kg	20 kg
Wall Balls	6 kg (3.0 m)	4 kg (2.75 m)	6 kg (3.0 m masc.) / (2.75 m femm.)

HALF:

• Sled Push e Sled Pull con la metà del carico
• Tutte le altre stazioni mantengono gli stessi valori

TEAMS:

• Utilizzano i carichi del HALF

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💰 Iscrizioni, Prezzi e Benefici

HYRUN FULL:

• Individuale: 50€
• Coppie: 45€ per atleta (90€ totale)
• Teams: 40€ per atleta (160€ totale)

HYRUN HALF:

• Individuale: 30€
• Coppie: 30€ per atleta (60€ totale)
• Teams: 30€ per atleta (120€ totale)

💡 Gli atleti CrossBoxAçor ricevono uno sconto di 10€ sul prezzo individuale, in qualsiasi categoria.

Include:

✅ Partecipazione alla gara ✅ Accesso a foto e video ufficiali ✅ Ricordo di partecipazione ✅ Accesso a tutte le zone: gara, riscaldamento, merchandising, recupero, zona bambini e spogliatoi

Iscrizione confermata dopo il pagamento. Posti limitati.

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🔥 HYRUN - Resistenza funzionale al massimo livello! 🏋️