HYROX Lisbonne 2026

La Fitness Race arrive au Portugal !

🔥 HYROX arrive enfin à Lisbonne ! L’un des événements les plus attendus de l’année, avec trois jours de compétition à la célèbre FIL – Foire Internationale de Lisbonne. La ville aux sept collines, considérée comme l’une des plus belles du monde, t’attend dans la Roxzone pour fixer un nouvel objectif en 2026 !

Dates : 1–3 mai 2026
Lieu : FIL – Foire Internationale de Lisbonne, Parque das Nações

💪 Qu’est-ce que HYROX ?

HYROX est la compétition mondiale de fitness ouverte à tous. Chaque événement suit le même format standardisé dans le monde entier : 8 stations de travail fonctionnel, séparées par 1 km de course.

Format de la Course

Distance totale de course : 8 km (8 x 1 km)

8 Stations Fonctionnelles :

1. 🏃 SkiErg – 1000 m
2. 🛷 Sled Push – 50 m
3. 🛷 Sled Pull – 50 m
4. 💪 Burpee Broad Jumps – 80 m
5. 🚣 Aviron – 1000 m
6. 💪 Farmers Carry – 200 m
7. 🏋️ Sandbag Lunges – 100 m
8. 🎯 Wall Balls – 100 répétitions (75 pour Women)

🏆 Divisions & Catégories

🔥 HYROX Individuel

Open (Hommes & Femmes)

• Catégorie ouverte à tous les niveaux
• Charges standard HYROX
• Chronométrage avec puce
• Classements par tranches d’âge

PRO (Hommes & Femmes)

• Pour athlètes d’élite
• Charges augmentées
• Qualification pour le HYROX World Championship
• Places pour les Worlds en jeu !

Adaptive (Hommes & Femmes)

• Catégorie inclusive pour athlètes avec besoins spécifiques
• Adaptations dédiées
• Célébration de la performance et de la résilience

👥 HYROX Doubles

Doubles Mixte / Homme / Femme

• Équipes de 2 athlètes
• Stations partagées entre les partenaires
• Course de 8 km effectuée ensemble
• Collaboration et stratégie essentielles

PRO Doubles (Homme / Femme)

• Pour équipes d’élite
• Charges augmentées
• Qualification pour les Worlds

🔄 HYROX Relais

Relais (Mixte / Homme / Femme)

• Équipes de 4 athlètes
• Chaque athlète réalise 2 stations + 2 km de course
• Format dynamique et rapide
• Parfait pour boxes et équipes d’entraînement

📅 Programme Provisoire

Vendredi 1er mai

• HYROX MEN + ADAPTIVE MEN
• HYROX PRO MEN
• HYROX PRO WOMEN
• HYROX DOUBLES MEN
• HYROX DOUBLES WOMEN
• HYROX WOMEN + ADAPTIVE WOMEN
• HYROX DOUBLES MIXED

Samedi 2 mai

• HYROX MEN + ADAPTIVE MEN
• HYROX DOUBLES MIXED
• HYROX PRO DOUBLES WOMEN
• HYROX PRO DOUBLES MEN

Dimanche 3 mai

• HYROX DOUBLES WOMEN
• HYROX WOMEN + ADAPTIVE WOMEN
• HYROX DOUBLES MEN
• HYROX MEN RELAY
• HYROX MIXED RELAY
• HYROX WOMEN RELAY

⚠️ Note : Programme provisoire, susceptible de modifications. Les horaires de départ individuels seront attribués ~3 jours avant l’événement.

🎯 Pour Qui est HYROX ?

✅ Pour tout le monde ! – du débutant à l’élite
✅ Format universel – mêmes stations dans le monde entier
✅ Comparable – compare ton temps à l’échelle globale
✅ Scalable – choisis Open ou PRO selon ton niveau
✅ Social – Doubles & Relais avec amis et partenaires
✅ Motivant – objectifs de performance clairs

🏅 Résultats & Classements

• Chronométrage professionnel avec puce
• Classements en direct pendant l’événement
• Classements mondiaux
• Classements par groupes d’âge
• Qualification Worlds pour athlètes PRO

📸 Photographie Officielle

Sportograf sera le photographe officiel de l’événement. Packs photos disponibles après la course.

🎽 Race Package Inclus

✅ Accès à la FIL & à la Roxzone
✅ Chronométrage professionnel
✅ Classement officiel + certificat digital
✅ Photo de finisher incluse
✅ Vestiaires et douches
✅ Zone d’échauffement
✅ Hydratation sur le parcours
✅ Médaille de finisher (à confirmer)
✅ Atmosphère HYROX unique !

🏋️ Préparation

Comment S’entraîner pour HYROX ?

HYROX Training Clubs – salles certifiées avec programmes HYROX
Programmes en Ligne – entraînements guidés
Best HYROX Preparation – ressources sur le site officiel

Équipement Nécessaire

• Chaussures pour course + training fonctionnel
• Tenue sportive confortable
• Petite serviette (optionnel)
• Boisson isotonique (optionnel)

⚠️ Tout le matériel est fourni sur place (SkiErg, Sleds, Aviron, etc.)

📍 Lieu – FIL (Foire Internationale de Lisbonne)

Pavillon FIL, Parque das Nações, Lisbonne

• 🚇 Métro : Station Oriente (Ligne Rouge)
• 🚆 Train : Gare do Oriente
• 🚌 Bus : Plusieurs lignes
• 🚗 Parking : Disponible au Parque das Nações
• ✈️ Aéroport : 10 min en taxi/Uber

Zone Environnante

• 🏨 Hôtels à proximité
• 🍽️ Restaurants au Parque das Nações & Centre Vasco da Gama
• 🌊 Vue sur le Tage
• 🎡 Téléphérique & Oceanarium

💶 Informations d'Inscription

Inscriptions : via le site officiel HYROX
Early Bird : tarifs réduits pour inscriptions anticipées
Groupes : réductions pour équipes de 5+ athlètes

⚠️ Aucun changement d’horaire permis – planifie en avance !

ℹ️ Informations Importantes

Athlete Check-In

Détails ~1 semaine avant l’événement

Technical Briefing

Disponible en ligne ~3 jours avant

World Championship Slots

Athlètes PRO peuvent se qualifier pour le HYROX World Championship

Adaptive Athletes

HYROX valorise l’inclusion. Division Adaptive avec adaptations spécifiques.

Charity

Informations sur initiatives caritatives à venir

🌍 HYROX Global

The World Series of Fitness Racing

• 🌎 Événements dans 15+ pays
• 🏆 Plus de 100 000 athlètes par an
• 📊 Classements globaux unifiés
• 🎯 Format universel – mêmes stations partout

📱 Suivre HYROX

Site : hyrox.com
Instagram : @hyrox
Facebook : HYROX
YouTube : HYROX

🇵🇹 Lisbonne t’attend !

La ville aux sept collines, avec :

• 🌞 Climat méditerranéen
• 🏛️ Histoire & culture riches
• 🎭 Vie nocturne animée
• 🍽️ Gastronomie de rang mondial
• 🌊 Plages à proximité

Combine ta compétition HYROX avec une visite touristique dans l’une des plus belles villes d’Europe !

📧 Contact

Questions ? Utilise le formulaire de contact sur le site officiel HYROX

Email : info@hyrox.com

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💪 HYROX – The Fitness Race for Every Body

🔥 Rendez-vous dans la Roxzone à Lisbonne ! Fixe ton nouvel objectif pour 2026 !