DEKA Sevilla 2026

🏋️ DEKA Sevilla 2026

DEKA arrive à Séville pour la première fois !

Le 16 mai 2026, Séville fera l'histoire en accueillant DEKA pour la première fois. Préparez-vous pour une journée pleine d'énergie, de défis et d'esprit de communauté fitness dans l'une des villes les plus vibrantes et captivantes d'Espagne. Combinez votre expérience DEKA avec l'art, la culture et la passion que seule Séville peut offrir.

🔥 Qu'est-ce que DEKA ?

DEKA est une compétition de fitness fonctionnel créée par Spartan qui teste la force, l'endurance et les capacités athlétiques à travers 10 zones d'exercices entrecoupées de course. C'est le test de fitness le plus complet au monde !

🏃 Les Épreuves

DEKA FIT - Le Défi Complet

• Distance : 5 km
• Zones : 10
• Durée moyenne : 50m 30s
• Teste toutes les capacités physiques

DEKA FIT Teams - Travail d'Équipe

• Distance : 5 km
• Zones : 10
• Durée moyenne : 44m 10s
• 2 athlètes par équipe
• Partagez les exercices et conquérez ensemble !

💪 Les 10 Zones DEKA

1. Ram Burpees - 20 répétitions
2. Rows - 500m sur rameur
3. Farmers Carry - 100m avec kettlebells
4. Box Jump Overs - 20 répétitions
5. Med Ball Sit-Up Throws - 25 répétitions
6. Ski Erg - 500m
7. Assault Bike - 20 calories
8. Dead Ball Wall-Overs - 20 répétitions
9. Tank Push/Pull - 40m aller-retour
10. Ram Burpees - 20 répétitions (encore !)

🏆 DEKA Mark

Obtenez votre DEKA Mark - le classement officiel qui mesure votre niveau de fitness. Plus le temps est bas, meilleur est votre DEKA Mark !

📍 Lieu

Fibes - Centre de Conférences et d'Expositions de Séville Av. Alcalde Luis Uruñuela, 1 Séville, Andalousie, Espagne

📅 Programme - Samedi 16 Mai 2026

• 07:00 - 19:00 - Retrait des Dossards
• 08:30 - 14:00 - DEKA FIT Age Group
• 14:30 - 15:00 - Cérémonie de Remise des Prix DEKA FIT
• 15:30 - 18:30 - DEKA FIT Teams
• 19:00 - 19:30 - Cérémonie de Remise des Prix DEKA FIT Teams

🎁 Ce Qui Est Inclus

• 🏅 Médaille Finisher DEKA
• 👕 T-Shirt officiel DEKA
• 📊 DEKA Mark officiel
• 📸 Accès aux photos officielles

Rejoignez la Révolution du Fitness à Séville ! 💪